Чӣ тавр шумо бо маслиҳатҳои қаблии рол?

Қубурро ба сатҳи дилхоҳатон пур кунед, аммо ҳадди аққал ½ "коғазро холӣ дар охири кушода гузоред. Натиҷаи кушодро бо қатъ кардани қоғаз дар байни ангуштони худ ва ангушти овоз пӯшонед . Ин маводро дар он мӯҳр зада мешавад ва онро дуруст бастед, то он вақте ки шумо омодаед буғуми конусатонро равшан кунед ва лаззат баред!

Оғоз, пеш аз як дастро дар як даст ва мувофиқати сабуктар ё дурахшон дар дасти дигар нигоҳ доред. Оташи оташро ба нӯги худ дар вақти каҷ кардани пешакӣ байни ангуштони худ татбиқ кунед. Ин корро то ролҳои пешакӣ пайваста дар атрофи анҷом истодааст, эҷод гелосро эҷод кунед. Сипас нафаскашии хурд, ғазаб, ба боло бурдани гелос ба рол.